1) პირველი რისი გაკეთებასაც გირჩევთ არის ის, რომ შეარჩიოთ ერთი ადგილი სადაც იმეცადინებთ, ანუ ადგილი არ უნდა იცვალოთ ყოველ დღე.

2) შემდეგ ამ ადგილს მოაშოროთ ზედმეტი "ხარა-ხურა” რაც ყურადღებას დაგიფანტავთ.

3) კარგი იქნება თუ იმეცადინებთ მზის შუქზე (თუ შესაძლებელია), რადგან გამოკვლევებით დადგინდა, რომ ახალგაზრდები მზის შუქზე უფრო მარტივად მეცადინეობენ.

4) უსმინეთ მუსიკას. ზოგი ამბობს რომ მუსიკა არ შეიძლება, მაგრამ პირიქითაა, მეცადინეობისას შენი საყვარელი მუსიკა გაგამხნევებს და ტვირთს შეგიმსუბუქებს

5) თუ დიდი დავალება გაქვთ, მაშინ ბლითი ან ფუნთუშა მოიდეთ გვერდით და შეჭამეთ, რადგან ეს დაგამშვიდებთ და მოგხსნით დაღლილობას (ცოტათი მაინც)

6) შეისვენეთ. თუ ფიქრობთ რომ შესვენება ტყუილი დროის ხარჯვაა, შემცდარხართ. 15 წუთში ერთხელ მაინც შეისვენეთ. კარგი იქნება თუ ღრმად ისუნთქებთ. ეს უნდა გააკეთოთ იმ შემთხვევაშიც კი თუ დაღლილი არ ხარ (გონებას დასვენება არასდროს აწყენს)

7. თუ გიჭირთ რაიმე გაკვეთილის დამახსოვრება, მთავარი ნაწილები ჩაინიშნეთ (მაგ.: "ურდუს ანბანში შედის 38 ასო”)

აი ამ ცოტა რჩევების დახმარებით შეძლებთ თქვენი დავალების შემსუბუქებას

იმედია გამოგადგებათ